ADAPTUM Aufs Passende setzen Bei aller Dynamik … ...den Großteil des Tages verbringt jeder Schüler nach wie vor im Sitzen. Ideal ist es, wenn diese Position so gut wie möglich dem jeweiligen „Be-sitzer“ angepasst werden kann. 30 108-121 34 119-142 38 133-159 42 146-177 46 159-188 50 174-207 hv-Bereiche: www.sponeta.de Sitzhöhe cm ca. Körpergröße cm Die richtige Höhe finden ein kleiner Leitfaden: - Beide Füße berühren den Boden vollständig. - Weder Kniekehle noch Unterschenkelrückseite berühren die Vorderkante der Sitzfläche. - Die Oberschenkel liegen waagerecht auf der Sitzfläche auf. - Die richtige Sitzhöhe bestimmt anschließend die richtige Tischhöhe. Zwischen Oberschenkel und Tischunterbau soll genügend Bewegungsspielraum bleiben. Wenn schon, denn schon: ergonomisch wünschenswert: - Die Lehne stützt den Rücken vom Beckenrand (Schreibhaltung) und unterhalb der Schulterblätter (Zuhörhaltung). - Die Tischplatte ist in der Neigung verstellbar und gewährleistet auch während des Schreibens eine aufrechte Sitzhaltung und einen optimalen Blickwinkel. - Die Anpassung sollte ein- bis zweimal jährlich überprüft werden. Höhenverstellung schnell und einfach Ergonomie im Handumdrehen: Die Höhenverstellung aller Tische und Stühle geht einfach und schnell vonstatten. 18 Pagina 81
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